瑪卡是什麼植物?
它來自於祕魯山區,有南美洲人蔘之稱,其豐富的營養讓它成為時下熱門保健品之一,網路和實體店面熱銷,也由於其特殊的成分而被歸類為男性保健、增進雄風的新一代聖品。它是瑪卡。
壯陽聖品? 專家:營養補充品比較正確
瑪卡有什麼神奇的地方呢?
瑪卡的根中含有豐富的蛋白質和礦物質如鉀、鈣、鐵、鋅,可補充體力,根據聯合國農糧組織(FAO)的資料顯示,每100克瑪卡有15.4毫克的鐵、288毫克的鈣,當中有14%是蛋白質、78%是碳水化合物,是當地人的澱粉來源之一。
除了是糧食,其他可能功效包括減少焦慮、提升運動表現和肌肉能量,在2016年的一篇研究中也提到瑪卡可以改善學習力和記憶力,但實證研究數量不多。
而流傳瑪卡能壯陽,則是其中的成分瑪卡烯(manaenes),具有提高男性性慾的效果。微笑藥局藥師廖偉呈指出,男性中年後可能因為工作忙碌或睪固酮下降而「性」趣缺缺,但瑪卡能在不影響血液賀爾蒙濃度狀況下,提升男性性欲,「如果改變賀爾蒙濃度,就有致癌的風險,」廖偉呈說。